無名好樂活

重度失溫的症狀包括嗜睡，也可能會完全昏迷。體溫低到 18.3℃ 以下時，人就變得跟蛇（冷血動物）一樣，體溫跟著環境變化。小心而輕柔的檢查患者的生命徵象。貼近口鼻聽看看有無氣聲，檢查胸部看有無自發呼吸。輕輕地在 鼠蹊部（股動脈）及頸部（頸動脈）感覺看有無微弱及／或緩慢的脈搏。若無呼吸及脈搏，則需施予 CPR （心肺復甦術）。

以下的一般原則可以適用所有失溫患者：

1. 若有必要，促護呼吸道暢通，及保護頸椎。

2. 預防患者的體溫再降更低。提供一個庇護所。將溼衣服全部脫掉，換成乾衣服。但不要將自己的衣服全給患者，否則你也要失溫了。確實將患者的頭頸覆蓋保溫。在 患者下方墊上毯子與地上隔絕。可以的話，將患者安置於兩名救援者之間，一起躺進睡袋裡。別期望用正常體溫的人睡暖的睡袋來溫暖患者，在這種情況，睡袋本身 不會提供任何熱量。將熱水裝在瓶中，置於靠近患者身上易傳熱部位，如頸、胸、鼠蹊，並在患者與熱水瓶間襯墊衣服（布），以免燙傷。

3. 不要嘗試讓患者劇烈運動，摩擦患者的手臂、腳或全身浸泡溫水來回溫。若患者已經嚴重失溫，這些粗魯的處置可能引發心臟纖維顫動。