無名好樂活

某天,老師在教會計系學生如何結算所得稅。
教到一半,突然有個學生問:老師,你和師丈稅有報在一起嗎?
老師生氣地罵那個學生說:關你什麼事,問這什麼問題!

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恙蟲病的正式名稱是「叢林斑疹傷寒」(scrub typhus)，它是一種由立克次體病原引起的疾病。立克次體病原寄生在恙蟲的體內，經由叮咬而傳染給人類。恙蟲是一種螨(mite)，又稱為恙螨。恙螨 在幼蟲時期必須寄生在山野小型哺乳類的體表吸血維生，登山者如果從附近經過，便有可能受到叮咬而傳染致病。
恙蟲病的流行範圍主要在亞澳地區，台灣過去大多數病例分布在台東、花蓮山區和蘭嶼等離島，近幾年在東北部宜蘭山區及西半部山區陸續有個案發生。

恙蟲病的臨床表徵
恙蟲的體型非常小，難以用肉眼辨識，咬人時也沒有任何感覺。其潛伏期約10天(一到三個星期)，許多山友可能在下山後才會發病。主要臨床症狀有：
*持續高燒39℃以上。
叮咬處近心端局部淋巴結發炎腫大。
*焦痂(eschar)：類似我們被蚊蟲叮咬後又抓破的傷口結痂，大約有50-80％患者可在被恙蟲叮咬處發現。
*出疹：發燒第4-5天起，可能軀幹會出現紅色斑疹，繼而擴展至四肢及臉部。
如未適當治療，嚴重時會合併昏迷、肺炎、心肌炎、休克等現象。未治療之個案死亡率可能高達30％，但經投予適當的抗生素之後，死亡率可降至百分之一以下。
恙蟲病的診斷並不困難，難在醫師要想到這個病，所以就醫時應將登山史告訴醫師。臨床症狀和抽血檢驗恙蟲病立克次體抗體，均可協助診斷。治療方面，四環素 (tetracycline)、偉霸黴素(doxycycline)或chloramphenicol均有效，用藥必須持續到退燒至少兩天。
恙蟲性喜濕熱、植被茂密的環境，高危險區是東南部及離島的中級山，以及較少人跡的小山，時序則以每年的五到十二月為高峰期。山友們除了不要在叢草濃密處停 留過久之外，還得穿上膠鞋、登山鞋、長衣褲，同時在衣物及暴露處定時噴灑蚊蟲嫌避劑DEET(防蚊液)。如果要通過已知感染率很高的山區，可考慮口服 Doxycycline預防，劑量是200mg每週服用一次，但下山後仍要持續服三到四週。

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你吃的油安心嗎？近日又傳出有不肖廠商把餿水油、廢棄皮脂油製成低價劣質食油，
估計有兩百噸油品落入市面，食安問題再度讓人心惶惶。
對於食用油的購買與使用，專家提醒注意以下幾點：
【選購食用油】
1.油質是否清澈無異味。
2.包裝是否密封完整。
3.包裝是否有完整日期及製造商等資訊。
4.不要一次買太多。
【擺放有學問】
油品擺放也是有學問，由於主婦們都習慣把油品放在炒菜鍋附近，方便使用。專家提醒：
1.油品要放在陰涼處。
2.不要放置瓦斯爐附近的高溫處，以免油品變質。
3.油品打開後不宜放太久。減重救星！5大三明治餡料不怕胖
【何時要換油】
1.油炸過後的油品使用濾網過濾，並最好隔日使用或丟棄。
2.避免新舊油混和使用。
3.出現「臭油味」時，代表已產生氧化或水解現象，不建議食用。
4.油炸時出現白色小泡沫超過一半時避免使用。
【好油的迷思】
1.沒有最好的油，而是要了解各種油品的特色，依據烹調方式判斷。
2.高溫煎炸使用豬油、牛油、椰子油等飽和度較高、不易變質的油脂。
3.低溫涼拌炒使用橄欖油、苦茶油、芥花油等油脂，使用時也注意溫度搭配。
4.改變一桶油的使用習慣，依照烹調方式選擇最適合油品。

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打鼾是非常惱人的問題，時常讓夫妻反目、隊友交惡(特別是一起睡在聲音無處可逃的營帳裏)。鼾聲不但造成令人困窘的社交問題，它也會影響打鼾者本身，因為呼吸費力，它常會使打鼾者睡眠品質不良，造成白天打瞌睡、倦怠及情緒不佳等問題。
有些打鼾的人會合併有睡眠呼吸中止症候群(sleep apnea syndrome)，這種疾病可能會導致猝死(sudden death)，必須要就醫做進一步的評估和處置。有研究顯示，睡眠呼吸中止症候群的患者在高山上，會比一般人更容易在睡眠時發生嚴重的血氧降低現象，但是無呼吸中止的一般打鼾和各種高海拔疾病的發生，並沒有明顯的關聯。
以下小編建議在山上會打鼾的朋友應注意的事項：
1.不要仰睡，仰睡容易打鼾，側睡或趴睡比較不會。用枕頭或小背包墊在背後，讓身體能維持側睡的姿勢。
2.適當高度的枕頭，太高或不用枕頭都容易使呼吸道折彎而相對狹窄。
3.如果有鼻塞，不管它是由於感冒還是過敏，找隊醫拿藥嘗試改善它。
4.睡前不要喝酒，不要用安眠藥，這些都會讓呼吸道的肌肉更放鬆。
如果打鼾是一直存在的問題，在平時就要先去找醫師評估及處理，不要等到了山上才被隊友抱怨，自己也尷尬受苦。

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有的人眼睛總盯著自己，所以長不高看不遠；

總是喜歡怨天尤人，也使別人無比厭煩。沒有苦中苦，哪來甜中甜？

不要像玻璃那樣脆弱，而應像水晶一樣透明，太陽一樣輝煌，臘梅一樣堅強。
既然睜開眼睛享受風的清涼，就不要埋怨風中細小的沙粒。  

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地表上有些礦石可以記錄地球磁場的方向，科學家發現地磁已在過去的45億年歷史中，已反轉了數百次，平均每25萬年反轉一次。
地球的磁場正在衰減，這不再只是單純科學的問題，將會影響全世界依賴地磁的產業，例如手機指南針應用，甚至還有可能影響到航太導航系統。
地球中心可被視為一個大磁鐵，這個磁鐵的磁力線把地球包裹住，形成「地球磁層」，地磁磁層約在距離地表六千萬公尺處，為地球的保護層，保護地球不受到宇宙射線影響。

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＊ 登山隊伍不可拉太長，保持可前後呼應的距離，並隨時注意隊友狀況。

＊ 登山時最好能沿線標示記號，或依循前人所留下的旗幟辨別方向。

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一天，三名男子一起去小吃攤吃東西，三個人都同時點了「豬腦湯」。 

過了不久，送菜的歐巴桑端著三碗「豬腦湯」，大聲喊著：「豬腦！豬腦！誰是豬腦？」 

三人不約而同的回答：「我們！這裡！我們是三個豬腦……」

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太陽從東昇西落，可用木棒成影法來測量，在太陽足以成影的時候，
在平地上插一根樹枝(1米以上)，在木棍影子的頂端放一塊石頭，
木棍的影子會隨著太陽的移動而移動。30——60分鐘后，再次在木棍的影子頂端放另一塊石頭。
然后在兩個石頭之間划一條直線，在這條線的中間划一條與之垂直相交的直線。
然后左腳踩在第一標記點上，右腳踩在第二標記點上。
這時站立者的正面即是正北方，背面為正南方，右手是東方，左手為西面。

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一個人笑得再醜

一定比一個人哭得美來的美

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冰桶挑戰（Ice Bucket Challenge）是一項於社群網路上發起的籌款活動，意在引起人們對肌萎縮性脊髓側索硬化症（ALS，亦稱「漸凍人症」）患者的注意。
規則：參加者完成挑戰的同時，另可最多點名三人要求其效仿此行為；被點名者需於24小時內，在接受「挑戰」和向慈善團體捐款100美元這兩項中選擇其一去完成，或者兩者都做。

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