目前分類：無名好樂活，野外樂趣多 (79)
- Sep 09 Tue 2014 10:30
『無名登山小常識』關於打鼾
- Aug 19 Tue 2014 10:06
『無名登山小常識』用對工具 事半功倍
在戶外面對崎嶇不平的路面，雙腳是保持平衡的偉大機制。然而，健行時會遇到許多狀況，如果有雙腳以外的輔助工具，或許可以帶來不少幫助。這就是為什麼我們需要登山杖，而專業的健行登山杖在山林中處處可見。
- Aug 05 Tue 2014 10:15
『無名登山小常識』乾式廁所
- Jul 29 Tue 2014 10:11
『無名登山小常識』素食登山者的健康原則
- Jul 15 Tue 2014 09:47
『無名登山小常識』登山遇到地震
- Jul 08 Tue 2014 10:04
『無名登山小常識』食物是最好的醫藥
- Jul 01 Tue 2014 11:10
『無名登山小常識』登山玩家必吃的顧關節8種保健好食
- Jun 24 Tue 2014 10:28
『無名登山小常識』關於隱翅蟲
- Jun 17 Tue 2014 10:04
『無名登山小常識』夏季登山
- Jun 03 Tue 2014 10:08
『無名登山小常識』登山貼身小物推薦
- May 27 Tue 2014 10:02
『無名登山小常識』關於腰酸背痛
- May 13 Tue 2014 10:27
『無名登山小常識』關於中暑
- May 06 Tue 2014 10:11
『無名登山小常識』慢性病患者登山注意事項
慢性病患者不會說不行登山，但必須與自己的醫師討論，才可以從事野外旅行。不穩定或新發生的心肌缺氧、症狀未消除的心衰竭、嚴重心律不整、嚴重貧血等患者 都不應從事野外旅行，尤其是到高海拔地區。慢性肺部疾病者若於海平面的動脈血氧飽和度在90%以下，或氧分壓60mmHg以下，則不宜旅行到海拔超過 1500m的地區，也不宜搭高空飛機（一般高空航行的飛機艙內加壓至相當於1700-2200m高度的氣壓）。有糖尿病患隨行的隊伍必須準備血糖機與試 紙。
- Apr 29 Tue 2014 10:14
『無名登山小常識』登山自救
美國國家公園有這麼一句話：「入山者需自行負責自己的安全，國家公園不能保證能及時救援成功。」這提醒每一位入山者，都該認真的做好自己身體、心理、體能、裝備、資訊、糧食、安全、環保的準備，才能進入山區活動，而且隊友有難時，應以自己救援為第一要素。
- Apr 22 Tue 2014 10:04
『無名登山小常識』關於LED頭燈
- Apr 15 Tue 2014 09:56
『無名登山小常識』留意岔路
- Apr 08 Tue 2014 10:14
『無名登山小常識』愛山七大準則
一、事前詳細規劃與準備：
- Mar 25 Tue 2014 09:59
『無名登山小常識』登山名詞-尖
- Mar 18 Tue 2014 10:02
『無名登山小常識』登山名詞-嶽
- Mar 11 Tue 2014 10:06
『無名登山小常識』變形稱人結
