無名好樂活

 
扭傷是指過度用力使韌帶纖維或它們的附屬物受到某些程度的損害所造成韌帶的損傷.

扭傷可分為輕微的(1度),中度的(2度),或嚴重的(3度)等種類.在輕微的扭傷,有少許纖維斷裂,但功能並未喪失,保護在這時是很重要的,以預防因缺乏韌帶強度而使韌帶更進一步
地斷裂.

在嚴重的扭傷,不論是韌帶本身或它的附屬物均已完全斷裂.很多完全斷裂的病例需要手術修補,使韌帶末端相接近是很重要的,這可確保韌帶的強度和穩度.

在受傷後會產生壓痛感,最初只是局部的,後來即會擴散開來.其他症狀還有腫脹'劇痛'變色'活動不自如(關節的活動和功能受到限),以及無力.在受傷後無力的情形可能不是很嚴重,但是它可能會持續2到3小時之久.

X光片會顯示出軟組織腫脹但無骨和關節受損的現象. 立即的治療包括抬高受傷的關節和應用冰敷.(不要讓病人受損的部位維持下垂的姿勢或浸泡在熱水內.
(關節可利用以下的方法來固定
(1)用夾板固定關節於一個舒適的姿勢和使用彈性繃帶或(2)利用石膏模型(如果扭傷是嚴重時).上石膏可協助韌帶末帶相接近和可淢輕疼痛.如果使用Ace彈性繃帶,應溫和地應用不要過繄.