登山健行走路技巧 (九)慢就是快，快就是慢－無名好樂活

Apr 08 Mon 2013 09:35
登山健行走路技巧 (九)慢就是快，快就是慢

登山健行走路技巧

九、慢就是快，快就是慢：
這個技巧最難學會，即使是登山高手也常會忽略這個原則。在步道上一開始走的很快的人，通常在一小段路之後就會明顯的變慢，而登山老手在一開始則會慢慢走，與車子暖車的道理一樣，在慢慢加快速度並找到最舒適的行進節奏之後，維持這個舒服的速度就能走的久，走的舒服也最節省體力。這個舒服的速度就是流汗最少的行進速度。