close
網路流傳，肉類屬於酸性食物，長期大量肉食可能導致體質偏酸，進而引起一些慢性疾病。陳醫師指出，有部分民眾可能會受肉類食物所影響，主要跟個人體質有關，不過，長期大量肉食還是會引起肌肉、關節痠痛，以及神經痛、痛風等症狀或病症，因此，飲食宜均衡比較好。
醫師建議民眾平常多喝鹼性水來避免體質偏酸，也可以透過中醫療法來改善體質，如小柴胡湯、加味逍遙散、參苓白朮散等中藥方皆是。
針灸療法也可以調整體質，實證以瀉法為主、虛證以補法為主，適合針灸足三里、合谷等穴位。
足三里穴屬胃經，位在外膝眼下約四橫指、脛骨邊緣，找穴時左腿用右手、右腿用左手以食指第二關節沿脛骨上移尋找，至有突出的斜面骨頭阻擋為止，指尖處即為穴位；合谷穴屬大腸經，位在兩手拇指、食指合攏後肌肉隆起處。
全站熱搜
留言列表
