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人體的脖子、腰腎、腳踝三部位處於陽氣運輸的主要通道上，
且肌肉較少、血管豐富，是保暖的重點部位。
一、暖脖：仰頭伸頸按摩防外感
二、暖腰：按摩疏解受涼不適
三、暖腳：40攝氏度 水泡腳
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- Dec 20 Fri 2013 11:09
『無名生活百科』冬季保暖關鍵小常識
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